Linha Refine - Adcos

Para quem gosta de manter a pele bonita o ano todo, indico a Linha Refine da Adcos, que é maaara! Para as peles mais sensíveis, pode até ser considerado um peeling (a minha pele chegou a descamar, pasmem!)

Ele é um sistema inovador de tratamento dermoabrasivo com Peeling de Cristais e Extrato Concentrado de Maçã Vermelha. Os produtos podem ser utilizados separadamente, ou não. Eu amo usar junto com a Máscara de Ouro e Cálcio, da Adcos também! (Logo logo tem post dessa belezoca também).

Seus benefícios são:

- Suavização de rugas finas
- Remoção de células mortas
- Renovação celular
- Redução de poros dilatados
- Suavisa cicatrizes de acne
- Efeito lifting
- Hidratação profunda da pele 

O tratamento é constituído por 4 produtos:

Peeling de Cristais Refine: É um esfoliante físico rico em microcristais de Óxido de Alumínio que promove esfoliação segura e eficaz, removendo as células mortas e uniformizando a pele, tornando-a mais homogênea e luminosa.

 Máscara Refrescante de Maçã Vermelha Refine: Contém Ácido Glicólico e Salicílico que promovem hidratação e esfoliação, acelerando o processo regenerativo da pele.

 Gel com Alfa e Beta Hidroxiácidos Refine: Renova e tonifica, deixando a pele mais luminosa. O extrato de maça vermelha contém enzimas, sais minerais, ácidos orgânicos e vitaminas, promovendo ação antioxidante, remineralizante, queratolítica suave e nutritiva.
 

Sérum Revitalizante de Maçã Vermelha Refine: Suaviza e proporciona ação tensora, resultando em efeito lifting imediato. Contém extrato concentrado de maça vermelha, com efeito remineralizante e queratolítico suave, e micro-esferas que, no momento da aplicação, se rompem e liberam Vitamina E, de ação antioxidante e nutritiva.


Para complementar o tratamento em casa é indicado utilizar o Sérum Revitalizante de Maçã Vermelha Refine e muito filtro solar.
Sua pele vai ficar ainda mais linda. 

Estamos de volta!!

Depois de 1 ano e meio de abandono do blog, por motivos maiores, agora o blog está de volta!!! Com dicas e novidades sobre estética! Bora tentar entrar na rotina e sacudir esse blog diariamente!

10 atitudes para ajudar no emagrecimento

Ao mudar alguns hábitos, você adquire um estilo de vida mais saudável.

Se você é daquelas pessoas que imaginam que emagrecer é uma simples questão de restrição de calorias está na hora de reavaliar as suas atitudes durante a dieta. Ter um novo pensamento, buscar novas ações e pensar que dieta é um período de mudanças que deve levar a uma alimentação adequada durante toda a vida é uma nova maneira de buscar, além do emagrecimento, uma melhor qualidade de vida. Siga as dicas que nutricionista Roberta Stella, especialista do Minha Vida, recomenda abaixo e mude a forma de fazer dieta: 

Pense a longo prazo

Não importa a quantidade de peso que deseja emagrecer, você deve pensar em uma eliminação de peso gradual. Trabalhe com a perda de meio a um quilo por semana. 

Tenha atitudes positivas

Pensamento positivo atrai atitudes corretas e estimulantes. Por isso, nada de desânimo ou de pensar que você não consegue ou que o mundo conspira contra o seu objetivo. Tudo na vida exige uma postura firme e determinação. 

Foco na meta de peso

A sua atenção deve estar focada no objetivo de peso e não nos alimentos que você pode comer ou deve evitar. A boa escolha alimentar será consequência. 

Fuja do estresse e da ansiedade

Corte o mal pela raiz. Nenhum alimento por mais doce que ele seja será capaz de dar o fim no estresse e na ansiedade. Quando perceber que irá descontar nos alimentos todo o peso da rotina do dia, desvie a sua atenção daquele alimento que faz a luz vermelha da dieta piscar. Assistir a um bom filme, caminhar pelo bairro, ler um livro, ouvir música colocam o pensamento bem longe da alimentação. 

Assuma a responsabilidade

Se você opta por dietas da moda ou altamente restritas, as chances de conseguir o que deseja e, principalmente, manter o peso, são mínimas. Assuma que a mudança na alimentação deve ser para a vida e não para a próxima festa ou encontro social. Não terceirize a vitória e o seu sucesso. Você somente irá conseguir se responsabilizando pelas suas atitudes. 

Não se dê desculpas

Como resistir ao bombom ou ao doce que está na gaveta do escritório ou na despensa da cozinha? É quase impossível! Por isso, antes de plantar a sua própria armadilha, pense muito bem o porquê de deixar tão facilmente disponíveis esses alimentos tentadores. Você realmente quer emagrecer? Se sim, comece a oferecer esses alimentos para os seus amigos, livre-se deles. Evidentemente, você poderá comer um bombom, mas esporadicamente e não todos os dias. 

Se cair, levante

Pessoas magras também exageram na alimentação. Elas não ganham peso porque logo em seguida retomam uma alimentação equilibrada em calorias. Se você exagerar, não faça disso o estopim para jogar o seu objetivo para o alto! No momento seguinte, retome a dieta e não faça uma restrição exagerada por conta disso como, por exemplo, dietas desintoxicantes, à base de sucos ou de sopas. 

Prepare-se para experimentar

Em vez de pensar no que você não poderá comer, pense no que você poderá! Novos sabores, texturas e muitos novos alimentos que não fazem parte da sua rotina alimentar poderão ser provados. O seu paladar será estimulado, testado e você terá novos alimentos para variar as suas refeições. 

Se informe

Quanto mais informações você tiver sobre alimentação saudável mais saberá diferenciar o que é correto ou não para o seu emagrecimento e para a sua saúde. Evite promessas de um rápido emagrecimento. Se a promessa é de eliminar mais do que 1 quilo por semana, cuidado! A sua saúde e autoestima estão em jogo. 

Siga em frente

Mantenha sempre em mente as boas atitudes que não farão você desistir do seu objetivo final. Quanto mais certeza tiver de que está colhendo os resultados esperados, mais estimulado ficará para manter uma boa qualidade de vida e de peso por um longo período. 

Gourmeterapia

O uso de alimentos em cosméticos é um conhecido aliado das mulheres. Mas o universo da beleza foi além e associou esses produtos aos procedimentos estéticos e de relaxamento, a chamada gourmeterapia ou food cosmetic, que vem ganhando espaço nos últimos anos, principalmente na Europa.

Atualmente o mamão, o vinho, o chocolate, o café, o morango e até o saquê e as ostras viraram matérias-primas de produtos e tratamentos sensoriais que têm diversos toques, temperaturas, cores e essências para embelezar com sensação de bem-estar. Dê olho nessas maravilhas naturais, as clínicas de estética lançam banhos (ofurôs) e tratamentos de beleza, como esfoliação, hidratação, peelings e máscaras faciais à base de ingredientes comestíveis.

"Alguns princípios ativos contidos nos alimentos têm se mostrado importantes no rejuvenescimento da pele, na desintoxicação do corpo e até mesmo na quebra de gordura", diz a dermatologista Marcella Delcourt, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, de São Paulo. Para ela, além dos nutrientes que esses alimentos contêm, vale destacar os fatores sensoriais, como as sementes de apricot (damasco) para esfoliação, e psicológicos, como os aromas para gerar sensação de bem-estar.

Ingredientes inusitados 

Entre os ingredientes usados, há alguns inimagináveis. Você já pensou em mergulhar numa banheira de saquê? Pois já existe banho de ofurô com a bebida, como o que oferece o Kan Beni Spa, de São Paulo. Segundo a clínica, o saquê contém propriedades antioxidantes, auxilia no combate dos radicais livres que envelhecem a pele e age no combate ao estresse. O banho - indicado para homens e mulheres - promete amaciar, iluminar e revigorar os tecidos. É recomendado após esfoliação corporal para melhor absorção das propriedades. Depois do banho, recomenda-se ainda drenagem linfática ou massagem para redução de medidas.

Muitos spas também oferecem o ofurô de leite, chamado também de "banho Cleópatra". Esse procedimento usa o leite de cabra com óleos essenciais (como manjerona e lavanda). O objetivo é para hidratar a pele e diminuir a ansiedade e o estresse. Geralmente o banho é seguido de massagem. Já o Kan Beni Spa tem outra versão do banho de leite, o Ofurô Luxúria, mais indicado para mulheres. O leite de cabra em pó e a água de rosas são os principais ingredientes utilizados nesta imersão, recomendada para tratar aspectos emocionais, dissipar mágoas e elevar os pensamentos. Promete também elevar a autoestima, tratar a TPM e rejuvenescer a pele. O óleo essencial de ylang-ylang, além de afrodisíaco, atua no chakra sexual para equilibrar estados de ansiedade.

Quem não gosta de ostras vai torcer o nariz. Mas só no primeiro momento, porque o peeling de ostras (ou Peeling D¿Mer), oferecido pelo Spa Toninha Nunes, de São Paulo, utiliza um cosmético industrializado e importado, que não lembra em nada o cheiro do molusco. A proprietária Toninha Nunes explica que o produto, que contém pó de ostras e algas calcárias, é aplicado diretamente na pele em cinco sessões de 50 minutos cada, uma vez por semana.

"Juntou-se a ação descamativa do pó de ostras ao poder de rejuvenescimento das algas", diz. Por isso o tratamento é indicado para rejuvenescimento, já que ativa a produção de colágeno, cujos resultados são clareamento de manchas, afinamento da textura da pele e melhora das linhas de expressão.

Benefícios sentidos na pele 

Abaixo, conheça as propriedades de ingredientes comuns nos tratamentos estéticos, como banhos, hidratação, esfoliação, massagens e máscaras, e veja do que você está precisando:

Chocolate 

O chocolate, principalmente o amargo, feito do cacau puro e sem a adição das gorduras do leite, contém alto teor de flavonoides (antioxidantes que previnem o envelhecimento). O aroma do chocolate também tem efeito antiestresse, trazendo sensação de bem-estar devido ao aumento no nível de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar).

Uva/vinho 

A uva - e, portanto, o vinho -, é rico em polifenóis e resveratrol, uma substância que age no metabolismo do açúcar diminuindo seus malefícios e aumentando a energia celular, sendo um poderoso aliado no combate ao envelhecimento.

Mel 

Muito utilizado em máscaras faciais, promove a maciez e a nutrição da pele, além de ter um odor agradável.

Chá verde 

Rico em polifenóis, o chá verde tem também propriedades antissépticas e adstringentes, sendo indicado em produtos para a limpeza da pele, antiolheiras, antiacne e age como um protetor celular aos danos da luz solar (principalmente se associado às vitaminas C e E).

Café 

Os grãos de café, quando colhidos ainda verdes, têm excelentes propriedades antioxidantes, hidratantes (ácidos linolênico, oléico e palmítico,) e antienvelhecimento (ômega 6). Possui ainda a cafeína, que age na celulite e na inibição e quebra da gordura localizada, e flavonoides que ajudam a impermeabilizar a membrana da pele contra os raios ultravioleta (UV) e também auxiliam no tratamento de lesões causadas por exposição excessiva ao sol por causa do seu efeito anti-inflamatório.

Gengibre e especiarias 

Com efeito estimulante, devolvem a luminosidade e o viço da pele, além de estimular o colágeno. Usados em sabonetes e produtos corporais para ajudar o despertar.

Frutas 

As frutas são tonificantes e hidratantes naturais, muito ricas em nutrientes e vitaminas A e C, que combatem a ação dos radicais livres, evitando o envelhecimento precoce. Atualmente, vários ativos de produtos para a pele são derivados de frutas. Conheça suas propriedades:
- Abacate: rico em óleos naturais, vitaminas A, B e E, ferro, cálcio e fósforo, é excelente para a pele seca e áspera.
- Pêssego: conhecida por sua textura, essa fruta é comparada às peles mais sedosas e contém vitamina A, C e potássio, sendo recomendada para peles cansadas e que perderam o viço.
- Maçã: excelente fonte de vitamina A e C, além de diversos sais minerais como cálcio, fósforo e ferro que ajudam na luta contra o estresse físico e emocional. É indicada para reequilibrar a hidratação da pele e renovar as células dos efeitos nocivos do sol.
- Abacaxi: uma das frutas de maior poder antioxidante, rica em vitamina C e que promove verdadeiros milagres contra rugas e marcas de expressão.
- Morango: ação desintoxicante profunda da pele, antirradicais livres, estimula a circulação sanguínea, deixa a pele mais clara, mais macia e viçosa. Contém sais minerais e vitaminas com ação hidratante.

Vaidade e auto estima: Por que colocar prótese mamária?

O padrão estético brasileiro está se reinventando a cada dia. A busca por seios grandes, firmes e sensuais é a responsável por colocar a plástica mamária em primeiro lugar no ranking de cirurgias no Brasil. Mas como saber qual é a melhor prótese, o tamanho ideal, se você pode colocar ou não? Estas e mais perguntas são mais frequentes que imaginamos.

A prótese de mama, quando bem escolhida, valoriza o colo e deixa os seios em equilíbrio com o restante do corpo, harmonizando as curvas da mulher. E a procura por um bom profissional torna a escolha por uma prótese de silicone mais segura, evitando assim, riscos após e na hora da cirurgia.

A composição da beleza após o implante de silicone aumenta a auto-estima da mulher, a paciente se sente mais feminina, torna-se mais sensual e passa a desfrutar de uma vida sexual mais plena. Mas se você está pensando em 'turbinar' os seios, não se esqueça de consultar um bom cirurgião, pois ele saberá informar qual é o melhor tipo e tamanho para seu biótipo. "Temos que levar em conta uma série de fatores, como porte físico, biótipo, harmonia corporal e saúde da paciente".

A cirurgia para aumentar os seios é tratada como um verdadeiro trabalho de arte. A obtenção de seios grandes e sensuais envolve muito mais do que apenas o implante de silicone nos seios. A correta avaliação da paciente para definição do tamanho da prótese a ser implantada é um dos fatores cruciais para o sucesso da cirurgia, por isso a avaliação de um cirurgião é fundamental. Sabe-se que a auto-estima e o modo de encarar a vida se elevam quando, após a cirurgia, a paciente se vê no espelho e percebe que conquistou os seios perfeitos que sempre quis.